L'Escola de Natació del Sport Center proposa el dijous 10 d'abril un clínic centrat en l'estil del crol, destinat a nedadors i nedadores que realitzen un curset de Natació avançada i que molts d'ells participen en competicions d'aigües obertes. Consistirà en petites pautes sobre la tècnica i l'eficiència de nedo. La sessió es complementarà amb dues xerrades teòriques, una de nutrició i suplementació tant pel afrontar el dia a dia com pels dies previs a la competició, i una altra amb la part teòrica de la tècnica del crol.

El clínic estarà dirigit per l'entrenador Jordi Jou Ventola, integrant del staff tècnic de la selecció espanyola en els JJOO de Rio 2016, Head Coach a Tòquio 2020 i Responsable de Relleus Femenins en Paris 2024. A més, comptarà amb l'important suport de la nedadora olímpica Jessica Vall, semifinalista a Rio 2016 i Tòquio 2020 i medallista mundial en 200 metres braça en 2015, entre molts altres èxits.

El timing del clínic serà:
- 18.15 h. Arribada i presentació.
- 18.30 h. 15 min d'explicació teòrica.
- 19.00 h. 1h 15 min d'entrenament en l'aigua amb la participació de Jessica Vall.
- 20.15 h. 30 min de xerrada sobre la nutrició.

Totes les activitats tindran lloc en la piscina interior de 25 m. Les inscripcions han de realitzar-se en la Recepció del Sport Center, amb un preu de 5 euros per persona.

 

A més, el Sport Center proposa altres activitats els pròxims dies:

Masterclass de Ioga Flow
Aquest dissabte 5 d'abril, la classe de Joan de les 10 h serà una Masterclass de Ioga Flow, una modalitat de Ioga dinàmic coreografiat amb la música.

Entrenament especial de Running
El diumenge 6 d'abril es realitzarà un entrenament especial del grup de Running per la Carretera dels Aigües. El punt de trobada serà la Plaça Mireia a les 9.30 h. L'entrenament és apte per a tots els nivells i tindrà una durada d'una hora, amb la supervisió d'un entrenador del staff.
Les reserves poden realitzar-se en l'App, l'Oficina Virtual o la recepció del Sport Center. Més informació a [email protected].

Sortida amb bici de muntanya
El dissabte 12 d'abril, sortida en BTT amb punt de trobada en la Plaça Sarrià a les 8.30 h i un recorregut de 65 km amb 1400 de desnivell positiu: Barcelona-els Monjos (Tren a Cornellà) i retorn a Barcelona.

Més informació a [email protected].