Noviembre es el mes del esquí en el Sport Center. Hasta el viernes 29 se realizarán entrenamientos específicos de piernas y Core en algunas de las Actividades Dirigidas con el objetivo de llegar a la temporada invernal con la mejor preparación posible. Además de los ejercicios específicos en algunas AADD también se realiza un circuito de fuerza en el gimnasio del Club de 20 minutos.
Este es el programa de actividades del mes del esquí en el Sport Center, que se repite durante tres semanas:
- LUNES:
- 7:30 CYCLING
- 9:30 TONO (sala 1)
- 14:15 FUNCTIONAL TRAINNING (Royal Fitness)
- 18:00 CIRCUITO FUERZA (Gym Polo)
- 19:00 TOT BODY (Sala 1)
- MARTES:
- 14:15 CYCLING
- 18:00 CIRCUITO FUERZA (Gym Polo)
- 18:45-20:30 CYCLING
- 20:00 CROSS TRAINNIG (sala 1)
- MIÉRCOLES:
- 9:30 TOT BODY (sala 1)
- 14:15 FUNCTIONAL TRAINNING (Royal Fitness)
- 18:00 GAP (Sala 1)
- 19:00 CIRCUITO FUERZA (Gym Polo)
- JUEVES:
- 7:30 FUNCTIONAL RUNNING (sala 1)
- 14:30 TOT BODY (sala 1)
- 18:00 CIRCUITO FUERZA (Gym Polo)
- 20:00 CROSS TRAINNIG (sala 1)
- VIERNES
- 14:15 CYCLING
- 18:15 TONO EXTREM (sala 1)
- 19:00 CIRCUITO FUERZA (Gym Polo)
También el Sport Center ofrece un nuevo Bono de 5 sesiones de Entrenamiento Personal por 215 €, que se puede adquirir en el Royal Fitness.