10 SALUD Y BIENESTAR
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SALUT I BENESTAR
¿Cómo perder peso
de forma saludable?
Tener un peso adecuado es una cuestión de salud, ya que el sobrepeso es uno de los
más relevantes para sufrir una enfermedad de corazón. Por lo
tanto, no valen dietas milagro ni prisas por bajar una determinada cantidad de kilos
por semana, sino una alimentación equilibrada y ejercicio físico.
